Jag har precis börjat med något väldigt roligt och väldigt svårt. Josefin Lillhage och Speedo lär mig att simma bättre. Att crawla till och med!
Det här med att vara under vatten ger mig enorma olustkänslor så det var med skräckblandad förtjusning jag klev ner i bassängen häromdagen.
Jag ”gick på simning” några terminer som barn så visst har jag crawlat tidigare och kommer ihåg grunderna men har aldrig vart någon talang på området så mina förväntningar på min insats var minimala.
Men det gick ju bra! Riktigt bra till och med. Jag kände att kroppen fattade vad jag ville, jag tyckte om att vara i vattnet och även om andningen stundtals blev ansträngd och kroppen inte var jättestark i den nya tekniken så var det en härlig upplevelse och jag fick mersmak.
Inser på nytt hur fantastiskt bra träning simning är. Det är jobbigt på riktigt.
Hur som helst. Jag kommer fortsätta att simma med Lillhage och gänget några veckor framöver och kommer hålla er uppdaterade.
Har ni inte simmat på länge vill jag varmt uppmuntra er att prova. Just simningen är ett fantastiskt bra sätt att hålla igång som löpare eller cyklist även på vintern när förutsättningarna ändras. Dessutom är det en skön utmaning för kondition, koordination och är väldigt skonsamt.
(Detta inlägg presenteras i samarbete med Speedo)